sexta-feira, 13 de junho de 2014

E agora os tênis de trilha!

A questão da trilha já implica em mais algumas considerações.
Passei um tempo me perguntando se fazia sentido toda aquela questão de ter pisada pronada, neutra ou supinada quando o assunto é trilha.  

Digo isso pelo simples fato dos tênis de asfalto terem estruturas em sua fabricação que se ajustam, ou melhor, ajustam a forma como o pé "rola" durante a passada.  
Lembremos que o asfalto é liso, na maioria das vezes!  E as trilhas?
Bom, de liso não têm nada!  Logo, corrigir como o pé rola, na trilha, soa estranho.

Para mim a principal questão no caso das trilhas, e a que fazia mais sentido, era em relação ao peso e à aderência dos tênis.  Afinal, trilhas são caminhos em matas, com subidas e descidas, e que demandam movimentos um pouco diferentes dos usuais em asfalto, onde acabamos por elevar os joelhos um pouco mais.  Vale cada grama a menos correr nesse tipo de terreno com um tênis mais leve!

Eu disse terreno?  Pois aí é que entra a aderência da sola dos tênis! A dificuldade na escolha do tênis adequado está no tipo de terreno que você vai enfrentar em seus treinos e provas.  Aqui temos uma questão secundária mas nem por isso menos importante, amortecimento maior ou não?  E o quanto a mais de amortecimento?  Pois isso implica em mais peso...

Lendo a opinião de vários corredores de trilhas, perguntando a outros, cheguei a uma "conclusão inconclusiva": barro, areia, estradas de terra e muita variação acumulada na altimetria? Tênis leve, pouco amortecimento (o básico) e com sola de boa aderência (ou grip).  No meu caso, optei por usar Asics Fuji Race 3 (muito leve!).


Asics Fuji Racer 3
Ou o Pearl Izumi Peak 2 se vai ter um pouco mais de piso duro no caminho.


Pearl Izumi Peak 2
O mesmo tipo anterior mas com pista seca, tipo "tem barro não, senhor"?  Vai de tênis leve e menos grip.  Opção perfeita, aqui, é o The North Face Hyper Track!
TNF Hyper Track
Mas aqui também tem espaço para tênis com maior amortecimento, que apesar de maior peso, vale usar.  Vai pegar trechos longos em morros e montanhas com asfalto e terra dura?  Esta é a escolha!  Um ótimo exemplo:  Brooks Cascadia 8.


Brooks Cascadia 8
Bem, o importante é ter em mente que devemos checar qual é a da prova ou do treino que vamos encarar e fazer a escolha.  Se a opção de tênis é sempre uma só, o lance é treinar muito antes para não ter surpresas na prova, tipo patinação e estabacos no barro!  Mas sugiro gastar um pouco e ter ao menos dois pares, um leve e pouco grip e outro com mais grip.  O amortecimento aí é ao gosto do freguês!


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